Aikuisten kuntonyrkkeily

Kuopion ju-jutsuseurassa voit harrastaa kuntonyrkkeilyä, johon pääset joustavasti mukaan ilman peruskursseja. Kuntonyrkkeilytreeneihin et myöskään tarvitse aikaisempaa lajikokemusta.

Kuntonyrkkeilytreenimme on nuorille ja aikuisille (yli 13-vuotiaat) suunnattu liikuntamuoto. Harjoitukset sisältävät nyrkkeilyn perustekniikan ja erilaisten lyöntiharjoitteiden lisäksi monipuolisia liikuntaharjoitteita, kehonpainotreeniä, sekä sovellettuja kamppailuharjoitteita. Tavoitteena on harjoittelun myötä myös lisätä kehontuntemusta, sekä kehittää lihaskuntoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja kestävyyttä.

Kuntonyrkkeilytreenit pidetään sunnuntaisin klo 17:00 – 18:00 Kuopion Liikunta- ja Kamppailukeskus Liikkeellä (Väliköntie 4). Treenit pyörivät non-stop -periaatteella, eli mukaan pääset milloin vain. Sinun ei tarvitse erikseen ilmoittautua kuntonyrkkeilyyn, tule vain mukaan treeneihin! Tarjoamme aina ensimmäisen kerran ilmaiseksi.

Hinnat:

• 80€ / kausi (tammi-kesäkuu / elo-joulukuu)
• Opiskelijoille ja Liikkeellä treenaavien seurojen jäsenille 65€ / kausi
• 10 kerran kortti (voimassa 12kk ostopäivästä alkaen): 70€

Lue lisää: https://www.kuopionjujutsuseura.fi/kuntonyrkkeily