Hokutoryu ju-jutsun peruskurssi aikuisille

Etsitkö uutta, monipuolista liikuntaharrastusta? Kokeile Hokutoryu ju-jutsua!

Hokutoryu on itsepuolustus- ja kamppailulaji, jonka vahvuus on monipuolisessa tekemisessä. Harjoituksiin kuuluvat lyönnit ja potkut, kaatumistekniikat, heitot, lukot ja kuristukset sekä erilaiset vapautumis- ja kuljetustekniikat ja puolustautuminen aseellista vastustajaa vastaan. Lisäksi harjoitellaan ottelua pystyssä ja matossa. Punaisena lankana ovat suoraviivaiset ja tehokkaat tekniikat. Ju-jutsu kehittää tehokkaasti kuntoa ja kehonhallintaa, mutta peruskurssilla jokainen treenaa oman kuntotasonsa mukaan.

Aikuisten peruskurssi alkaa ma 3.2.2025 klo 20 ja treenit ovat Kuopion Liikunta- ja Kamppailukeskus Liikkeellä (Väliköntie 4, alakerta) tatamilla 2. Treeneihin riittää aluksi verkkarit, t-paita ja juomapullo. Ota mukaasi pieni pyyhe jalkojen pesua varten. Kurssin alaikäraja on 15 vuotta.

Peruskurssin treenit ovat:

• maanantaisin klo 20-21.30
• keskiviikkoisin klo 19.30-21.00

Voit kokeilla lajia kurssin ensimmäiset kaksi viikkoa veloituksetta (3.2.-12.2.2025). Koko kurssi kestää huhtikuun loppuun saakka (120€). Lue lisää lajista ja ilmoittaudu: https://www.kuopionjujutsuseura.fi/kurssi/jujutsu.