Hyvän Olon Olohuone – Ravitsemus – Ruoka hyvän olon lähteenä ILMAISLUENTO

Erityisesti ikääntyneille suunnatut Hyvän Olon Olohuoneet jatkuvat Kuopion kansalaisopiston ja Vanhustyön keskusliiton yhteistyönä lukuvuonna 2024–2025. Uutta tietoa ja keskustelua hyvän ikääntymisen teemoista rennosti kahvi- tai teekupposen äärellä. Olohuoneiden tunnelmaa luotsaavat Kuopion kansalaisopiston suunnittelijaopettaja Hanna-Reetta Metsänheimo ja Vanhustyön keskusliiton ennakoinnin asiantuntija Tarja Siltanen.

Ilmaisluento, Hyvän Olon Olohuone kokoontuu Puistokartanon (Puistokatu 20, Kuopio) Kallavesi-salissa kerran kuussa klo 10-12. Luennolle voi osallistua myös etänä ja siitä tulee tallenne Peda.nettiin. Tutustu tästä myös muihin lukuvuoden 2024-2025 Hyvän Olon Olohuoneisiin. Hyvän Olon Olohuoneisiin ei tarvitse ilmoittautua, paitsi etäryhmien toivomme ilmoittautuvan osoitteeseen tarja.siltanen@vtkl.fi, etukäteisaineistojen lähettämistä ja osallistujien tilastointia varten.

Ruoka on nautinto ja parhaimmillaan päivän kohokohta. Välillä ruokailu saattaa kuitenkin muuttua arkiseksi polttoaineen tankkaukseksi ja reseptit hyvään ruokaan ovat hukassa. Terveyden ja hyvinvoinnin tukemisesta ja ennakoinnin näkökulmasta on tärkeää, mitä syömme ja mitä omalle lautaselle valitaan. Ravinto on muutakin kuin vitamiineja ja proteiineja. Nautinnolliset ruokailuhetket ja jaettu ilo on aina kaksinkertainen!