Hyvinvointia sinulle ja vatsallesi

Tervetuloa pääkirjaston Kohtaamoon 24.9.2024 klo 13 – 15.30 vertaistapaamiseen, jossa aiheena ovat vatsa- ja suolistosairaudet.

Ohjelmassa:

• tietoisku FODMAP – ruokavaliosta (ravitsemusterapeutti Miika Wynne-Ellis)
• kiertäjä- eli vagushermoa rauhoittava harjoite
• kokemuspuheenvuoro
• tulevat vertaistapaamiset ja kurssit
• kahvittelu

Tilaisuudessa tarjolla myös aiheeseen liittyvät kirjaston tietokirjavinkit!

Yhteistyössä Kuopion kaupunginkirjasto ja IBD ja muut suolistosairaudet ry