Tanssillinen kehonhuolto

Kuopion konservatorion Avoimen konservatorion Tanssillinen kehonhuolto sopii
– Aikuiselle tanssinharrastajalle oheistreeniksi
̵  Sinulle, jonka tanssiharrastuksesta on aikaa enemmän tai vähemmän ja tuntuu, ettei kunto ihan vielä kestä paluuta oman tason tanssitunnille
̵  Jumppaajalle, joka kaipaa treeniinsä tanssillisuutta

Tunnit sisältävät voima-, liikkuvuus- ja tasapainoharjoitteita monen eri tanssilajin näkökulmasta. Sisältö tarkentuu osallistujien toiveiden ja taustojen perusteella. Harjoitteet ovat toiminnallisia ja pääasiassa kehonpainolla tehtäviä. Apuvälineinä voidaan käyttää mm. vastuskuminauhaa, tasapainotyynyjä ja balettitankoja. Tunti voi sisältää elementtejä pilateksesta, baletista, lattiatankoharjoittelusta ja joogasta.

Aika: Maanantaisin kello 18.30–19.45. Aloitus 23.9.2024.
Hinta: 140,00 € (sis. alv 25,5 %)
Opetuskertoja syyslukukaudella 10 krt.
Paikka: Lehtoniemen päiväkodin sali (Pääset kätevästi lähelle Kuopion Vilkku-busseilla 5 ja 6)
Opettaja: Harriet Jeffery (MuM, tanssinopettaja AMK)
Minimiosallistuja määrä on 8 hlö.

Ilmoittautuminen viimeistään 20.9.2024: kuopionkonservatorio.inschool.fi/browsecourses